与其他运动项目相比，沙滩排球可以算是活力四射、很具观赏性的运动。沙滩排球的魅力不仅在于轻松和有趣，看看赛场上那些热情如火的魅惑女郎，真是让人羡慕无比！当然，就算你只是坐在看台上呐喊助威，也能像性感的沙排女郎们一样，变身沙滩上最夺目的明星！

 

【秀妆容】 让热辣妆容替你呐喊助威

在柔松的沙滩上，充足的阳光下，尽情地跳跃滚翻，是多么惬意。强烈的阳光让你在观赛过程中不得不像运动员一样带上太阳镜，不用担心没有了彩妆的修饰你就失去了光彩，阳光下那一抹健康润泽的肌肤才是你胜出的法宝。

1 滋润肌肤让妆容更持久

在阳光下持久暴露的面部肌肤不但要做好防护措施，保湿补水更重要。尤其是在彩妆前，带妆的肌肤加上阳光暴晒，更容易干燥、出现细纹。化妆前使用深度保湿的乳液为肌肤锁住水分，不但能够让妆容持久润泽，更能让底妆轻薄。

2 用底妆伪装健康肤色

白皙的肤色显然不适合阳光下的运动，想要快速拥有健康的小麦肌，让具有快速美黑功能的底妆产品来帮忙吧。今年的小麦肤色更偏重自然、透明感。只要在肌肤上涂抹薄薄的一层粉底，就能营造出被阳光亲吻过的感觉。

3 闪粉让肌肤散发阳光般的光彩

如果你已经拥有令人羡慕的小麦色肌肤，只需要再轻扫一层金属光泽的闪粉即可。或者将它刷在底妆后，带有反光微粒的散粉，让肤色看起来健康又明亮。

【秀肌肤】 及时为身体降温

在阳光下持续运动了一个小时，身体肌肤温度也在不断上升，除了防晒，也要及时为身体降温。

你可以把具有修护功能的产品放在冰箱里冷却一下，喷洒在肌肤上，或冰敷冷却，使皮肤迅速镇静，消除晒后炎症。另外，用凉开水冲洗，也能让皮肤细胞保持足够的水分而恢复柔软弹性。切记晒伤皮肤不宜加以任何刺激，这时的皮肤已经发炎，再涂上化妆品，只会加重皮肤的病情。脱皮时，要给予适度的保养产品，预防肌肤过于干燥。

Tips 日晒后沐浴急救

日晒后清凉沐浴，宜使用38℃左右温水洗浴，并配合非刺激性的清凉滋润沐浴乳，有条件的可使用冰袋做轻柔擦浴。应避免用毛巾或刷子擦拭身体各处，浴后马上喷用清凉保湿润肤水，可以起到褪红和预防晒后皮肤过敏的作用。

【秀身材】 让光泽帮你伪装迷人曲线

穿着比基尼的沙滩排球美女，是这项运动吸引眼球的原因之一！古铜色皮肤在阳光下超级耀眼！当然，如果你没有运动员般健康匀称的身材，也可以用闪粉令身体在阳光的照射下看起来玲珑有致。

1 将具有润肤效果的精油或润肤乳液涂抹在身体上，轻轻按摩让其完全吸收。

2 将闪亮身体乳或闪粉拍在肌肤上，闪烁着光泽的小麦色肌肤，让身材看起来立体而性感。

【秀头发】 让秀发成为球场上的加分饰物

秀发在阳光下长时间暴晒，没有时间随时呵护，只能在回家后为秀发补充养分。

夜间，是肌肤修护的最佳时期。你是否意识到了，头发也需要夜间的特别修护？尤其是日晒后的秀发，更需要特别护理。晒后修复时选用营养精华素的重点在于含有比护发素多的营养成分，比如维生素B、蛋白质类。给发丝涂上精华素的同时轻轻按摩，方向要顺着毛磷片，可以帮助吸收、恢复头皮弹性，也可将橄榄油涂在头发上，用梳子梳理之后用毛巾包裹，停留一个小时左右，用洗发水冲洗干净，再抹上护发素。

【秀笑容】 用笑容点亮赛场

盈润的红唇会成为点亮笑容的圣火，只要拥有水润的唇部肌肤、迷人的微笑，即使在看台上你也会成为谋杀菲林的秘密。

嘴唇表面细胞层数很少，自我保护和防御外来伤害的能力很差，长期紫外线的照射下，干燥、红肿都会找上门。当水分被外界空气同化时，唇内的水分也会蒸发，这样只会让唇部感到更加不适。一管具有滋润效果让唇部肌肤变得更加柔软细致的护唇膏绝对是不可或缺的。除此之外还要改掉日常生活中对娇唇不利的坏习惯，比如舔唇，口水停留在嘴唇，只能带来短暂的滋润。